INBJUDAN TILL


      
TERRÄNGLOPP VID UNDERBARA
MELLSTA FRILUFTSOMRÅDE
 
Lördag 6 maj 2006 - MELLSTA BORLÄNGE
  

Välkommen till den 13:e upplagan av SPRING I BENEN, som går på en mycket lätt 5 km bana, som passar alla kategorier av löpare och motionärer.
Du som väljer att gå, lunka eller jogga 10 km använder samma bana, men varvar vid målet för andra 5 km slingan.
Även i år har vi ett MINIKNAT för de allra yngsta, t o m 7 år, och där alla fullföljande
får ett diplom och en överraskning.

KLASSER, STARTTIDER OCH AVGIFTER
Klass        Kategori       Distans       Startid  Avgift
H10 Män 10 km 13.40 130 kr
D10 Kvinnor 10 km 13.40 130 kr
H 5 Män  5 km 13.00 100 kr
D 5 Kvinnor  5 km 13.00 100 kr
P17 Pojkar 2,5 km 12.30.  50 kr
D17 Flickor 2,5 km 12.30  50 kr
P15 Pojkar 2,5 km 12.30  50 kr
D15 Flickor 2,5 km 12.30  50 kr
P13 Pojkar 2,5 km 12.30  50 kr
D13 Flickor 2,5 km 12.30  50 kr
P11 Pojkar 1,5 km 12.15  30 kr
D11 Flickor 1,5 km 12.15  30 kr
P 9 Pojkar 1,5 km 12.15  30 kr
D 9 Flickor 1,5 km 12.15  30 kr
T o m 7 år  
 		 Miniknat  500 m  12.00  20 kr

ANMÄLAN:

Senast den 28/4 på pg 14 83 63-5. Märk talongen med
SPRING I BENEN och ange namn, adress, födelseår och vilken
klass du vill starta i.
PM, tidsprogram och resultatlista publiceras på vår hemsida.
Med anmälan har du godkänt att ditt namn publiceras på hemsidan.
Dalakortet ger 25:- i rabatt till dam och herrklasserna.
Ange Dalakortnummer på inbetalningskortet.

MINIKNAT anmäles på tävlingsdagen vid KGoIF´s klubbstuga(baksidan).

OBS! lämna gärna din e-post adress för kommande utskick..
 
PRISER: Medalj till alla som fullföljer 1,5 - 2,5 - 5 och 10 km klasserna. Utlottning av priser till alla som fullföljer. Hederspriser till de främsta i varje klass.
 
START OCH MÅL: På planen bakom KGoIF´s klubbstuga, där även varvning sker
för 10 km ( 2 x 5 km ).
 
NUMMERLAPPAR: Hämtas tävlingsdagen vid KGoIF´s klubbstuga (baksidan)
från kl 10.00.
 
EFTERANMÄLAN: Kan göras på tävlingsdagen vid nummerlappsutdelningen till 1 timme före start och till en förhöjd avgift på 20 kr för klass F/P 9 - F/P11 och 50 kr för övriga klasser.
OBS! 25 kr rabatt i dam och herrklasserna endast vid uppvisande av Dalakortet.
 
SJUKVÅRD:

Vid start och mål genom Röda Korset.
 
VÄTSKA: Efter ca 2,5 km och ca 7,5 km, samt vid mål och varvning.
 
BANMARKERING: Snitslad bana.
 
OMKLÄDNING:  Motionscentralen i Mellstaparken, ca 100 m från start och mål.
 
BANTYP: Mestadels mjuka skogsstigar i Mellsta Friluftsområde.
 
ARRANGÖR OCH UPPLYSNINGAR:   Kvarnsvedens Friidrottsklubb
Barrskogsgatan 25
784 68  BORLÄNGE
Tel: 0243-23 89 80
Fax: 0243-633 77
E-mail: kgoif.friidrott@telia.com
Hemsida: www.kfik.org
 
 
 
<<< Tillbaka